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CLASES DE CHI KUNG Y TAI CHI CHUAN
Lunes y Miércoles de 20.15hrs a 21:15hrs.
Impartidas las clases por María Alonso, instructora de Educación Física, Chi Kung, Tai Chi Chuan y Pilates.
Donde puedes practicar distintos estilos de Chi Kung o Qi Gong.
Forma oficial de la escuela de Pekín, forma de Tai Chi con espada y forma de Tai Chi con abanico.
Está basado en coordinar los movimientos con la mente, respiración y concentración, lo que nos ayuda ser más consciente de nuestro cuerpo y nuestra mente. Al practicarlo con fines terapéuticos nos ayuda a combatir el stress, depresión, ansiedad y otras enfermedades, a la vez que nos ayuda a desbloquear, liberar, canalizar y equilibrar nuestra energía interna. El objetivo es mantener y vigorizar nuestra salud.
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